Что взять с собой на первое занятие грудничковым плаванием: список без лишнего

Первый раз в центр плавания — и уже страшно что-то забыть. Центры обычно дают инструкцию, но она бывает расплывчатой. Вот конкретный список.

Обязательно

Для малыша:

• Подгузник для бассейна (аквапелёнка или специальные «плавательные» подгузники). Обычный памперс в воде разбухнет за 30 секунд.
• Полотенце — лучше с капюшоном, чтобы сразу укутать голову.
• Сменная одежда — тёплая. После бассейна малыш остынет быстро.
• Шапочка — если требует центр (уточните заранее).

Для вас:

• Купальник или шорты — вы заходите в воду вместе с ребёнком.
• Своё полотенце.
• Сменная обувь — нескользящие сланцы для раздевалки.

Для кормящих мам

Возьмите перекус и воду для себя: занятие плюс дорога — это часа два. Если кормите грудью, покормите малыша за 40–60 минут до занятия.

Место для кормления в хорошем центре есть — уточните заранее.

Что не нужно тащить

• Игрушки — в хорошем центре они есть. Свои могут не понадобиться.
• Резиновые нарукавники и круги — для грудничков они не нужны и мешают тренеру.
• Целый чемодан «на всякий случай» — лишний вес и нервотрёпка.

Что часто забывают

• Подгузники для бассейна — самая частая история «забыли». Положите сразу в отдельный кармашек сумки.
• Сухой пакет для мокрого — купальник и полотенце надо куда-то положить.
• Соску или любимую игрушку для успокоения после.

---